Analyse & statistiques
Dans le MMA, chaque détail compte, et la compréhension de la discipline passe par une analyse rigoureuse des statistiques. Ces données sont essentielles pour mieux comprendre le déroulement des combats, identifier les situations récurrentes et adapter la préparation de manière optimale.
C’est pourquoi nous avons créé cet espace dédié aux statistiques clés du MMA, collectées à la fois auprès des grandes organisations internationales et issues de notre propre expérience au sein du club.
Ce que vous trouverez dans cette rubrique :
- Les types de finitions les plus fréquents : KO, soumission, décision.
- Les blessures les plus courantes et les méthodes pour les prévenir efficacement.
Mais ces données ne sont pas là uniquement pour informer. Elles sont au cœur de notre méthode d’entraînement. Grâce à une analyse approfondie des combats et des statistiques collectées, nous construisons des entraînements fondés sur la réalité du terrain.
Les données types de finitions, durées de combat, phases dominantes sont examinées pour repérer les schémas récurrents, les zones de vulnérabilité et les phases clés du combat. Ces éléments sont ensuite intégrés à un contenu pédagogique structuré, permettant un travail ciblé sur les compétences réellement déterminantes en situation de combat. Chaque séance devient ainsi un prolongement direct de l’analyse : un entraînement rationnel, optimisé, orienté performance.
Prévenir pour durer
La prévention des blessures est également un pilier de notre approche. Chaque séance débute par un échauffement ciblé, réalisé à partir des statistiques que nous avons traité sur les blessures les plus fréquentes en MMA. Cet échauffement a pour but de préparer le corps aux exigences du sport, renforcer la stabilité articulaire, améliorer la mobilité et limiter les risques de blessure. En réduisant les blessures, nous assurons une pratique durable et un développement optimal de vos compétences.
Comprendre le jeu, c’est mieux s’y préparer.
À la Team KALAC, nous formons des combattants complets, lucides et prêts à performer avec intelligence, méthode et engagement. Ici, la connaissance nourrit la performance. Bienvenue dans un club où l’analyse devient une arme aussi puissante que les poings.