Gants d’entraînement :
Le détail qui change tout

Quelle taille, pour quelle activité ?

Chez la KALAC Team, la sécurité de nos adhérents est notre priorité. Contrairement à une idée répandue, un gant plus lourd (ex. 16 oz) ne réduit pas votre puissance : il protège mieux. Plus il y a de mousse, plus l’impact est réparti et amorti – celui qui frappe fait moins mal, celui qui reçoit encaisse moins de choc violent, de coupures ou de traumatismes crâniens.

Pourquoi les 16 oz à l’entrainement ? C’est le standard mondial pour protéger mains, poignets et partenaires lors de contacts répétés. Règle simple au club : entrainement = 16 oz minimum (sauf juniors légers).

Recommandations pour la BOXE (striking pur)

Poids boxeur

<60 kg

60–75 kg

>75 kg

Sparring (sécurité)

14–16 oz

16 oz

16 oz

Recommandations pour le MMA
(striking + grappling)

Pour le sparring debout

Taille recommandée : 14-16 oz (boxe)

Pour une sécurité max, comme en boxe pure

Taille recommandée : 12–14 oz (boxe)

Puissance + protection mains

Taille recommandée : 6–7 oz (MMA ouverts)

Saisie + frappes légères ; 8 oz pour intensif.

Taille recommandée : 10–12 oz

Adapté à la morphologie

Porter le bon gant, c’est respecter son partenaire, prolonger sa carrière et éviter les blessures inutiles. Questions ? Demandez à un coach lors de votre prochaine séance ! 💪

Prêt à relever le défi ? Partage nous tes résultats et inspire la communauté en les partageant sur nos réseaux sociaux !